澄迈县检察院联合县教育局举办考前心理讲座

本网讯（王京锋 通讯员 曾燕玉）随着高考的临近，为缓解倒计时带给考生的心理压力，帮助他们以自信、坦然的心态迎接高考，5月26日，澄迈县人民检察院联合县教育局邀请国家二级心理咨询师贾晖走进华东师范大学澄迈实验中学，为240余名高三学生开展了 以“为了梦想自信出发”为主题的考前心理讲座。

讲座中，贾晖老师以身体运动的方式营造了轻松愉悦的氛围，通过问题的测试使学生了解自己的压力和心理状态，从认识焦虑缓解焦虑、树立目标激发动力、调整心态蓄势待发等几个方面进行了科学细致的分析和通俗易懂的讲解，引导学生以正确的心态面对压力，并通过运动放松法、“掌疗法”、呼吸调节法放松训练，帮助学生缓解紧张、焦虑、烦躁的情绪。

参加讲座的同学纷纷表示，此次活动犹如雪中送炭，让原本紧绷的神经顿时轻松不少，同时也帮助他们掌握了一些心理调节的办法，进一步端正了他们对高考的认识，增强了他们对高考必胜的信心。接下来，他们将调整好心态，积极备考，圆梦六月。

下一步，澄迈县检察院将以省委、省政府、县委、县政府的“护苗”专项行动为抓手，积极立足检察职能，不断创新工作举措，积极联合社会各方力量，切实做好未成年人心理健康关爱工作，进一步助力未成年人健康成长。

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