临高县公安局开展“心理辅导润警心，减压提效筑警魂”心理健康专题培训

　　本网讯（黄其高 通讯员 符鸾洁）为进一步落实爱警暖警措施，积极引导基层民、辅警增强自我心理调适和压力舒缓能力，始终以饱满的热情、高昂的斗志、积极的心态、过硬的作风投入到各项公安工作中。12月12日，临高县公安局邀请海南省海口市第二看守所教导员、公安部心理服务骨干人才库成员翁春雷开展“心理辅导润警心，减压提效筑警魂”心理健康专题培训。培训由临高县公安局政工室负责人王晴主持，局属各单位主要负责人及民、辅警代表90余人参加。

　　活动中，翁春雷根据公安工作实际和职业特点，用切合实际的案例和生动幽默的语言，从基层民辅警常见心理问题与压力入手，与民、辅警积极互动，分析了目前公安民、辅警心理健康方面存在的困扰、压力的各种表现、焦虑的身体反应及成因，提出了民、辅警面对焦虑的处置方法，引导民、辅警进行心理调节和自我“减压”，鼓励大家要用积极的思维正确面对压力的存在，为民、辅警科学管理自身情绪、提高自我调适能力、自觉养成健康生活方式提供了有益参考。

　　培训后，王晴要求，要在课后继续加强学习交流，将课堂所学知识和技巧应用到实际工作中。要做到学以致用，学有所用，切实自身心理健康，增强心理调适能力，为公安事业发展贡献自己力量。

　　通过此次心理健康服务，进一步培育了民辅警理性平和、积极向上的健康心态，构筑了民、辅警心理健康“防护罩”，民、辅警纷纷表示，参加此次活动，对自身心理健康有很强的指导意义，掌握了缓解焦虑的基本方法，在今后的工作中将适时通过有效的“解乏、解压”，及时调整工作、生活节奏，自我调节心理压力和控制情绪，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情在平凡的岗位上坚守初心铸就不凡。

　　下一步，临高县公安局将持续采取多项措施，通过开展心理测评、心理健康知识讲座、心理辅导等多种方式，全面深入了解和掌握全局民、辅警心理健康状况，塑造积极阳光心态，始终保持队伍凝聚力、向心力和战斗力，为完成各项公安工作奠定良好基础。

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